早朝覚醒のブログ記事
早朝覚醒からの
昨日はフルで動き回り、前日3時間睡眠だからよきな眠れると期待していましたが、大きく期待外れ(>_<) 寝入ってから3時間で目覚めてしまい、そこからアイマスクしたり、色々試すも効果なく諦めてベッドから出ました。 週前半のどんよりから、ナチュラルハイになってるかなと思いながら、昨日のブログを思いだし、... 続きをみる
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