プチダイエットのブログ記事
プチダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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朝から関西は雨模様。けっこう降ってます。 今日は東京へ日帰り出張。 研修を受けに。 天候を理由に行かない選択もできたけど、 1週間出張に出てなかったから、出かけても良いかなって気分になり出かけて来ました。 どんだけじっとしてられないねん!と自分で自分に突っ込む(^^; プチダイエット中だから、伊丹... 続きをみる
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1ヶ月以上食べ過ぎ状態が続き、体重計を見ないふりしてました。 加えて、2年ほど週1で続けていた体幹トレーニングも2ヶ月ほど行ってない。 何年か前までは朝にウォーキングもしていたけれど、最近は夏は暑いから、冬は寒いから、最近の情報では朝の運動は良くないらしいと、やらない理由を探す情けなさ(>_<) ... 続きをみる